冥想指南
8.0 |2024-09-26| 内详 |8 集全
简介:
  深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。  安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。  每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
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评论区(6)
用户16f5gpwy0u
2025-01-11 22:29
情感起伏很大,但非常值得!
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用户vq6h1tc43a
2025-01-09 16:05
我无法停止思考这部电影的美丽之处。
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用户5jk7gkw1j5
2025-01-07 19:37
一部精心制作且信息深深共鸣的电影。
7
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4回复
用户7bestbwcrj
2025-01-06 11:35
情感起伏很大,但非常值得!
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用户p4l8idbl1t
2025-01-04 20:35
一部精心制作且信息深深共鸣的电影。
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用户ewo6eqt199
2025-01-03 2:36
这部电影证明了善良可以改变世界。
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